〇食事・睡眠と適度な運動
生活を送る上で、食事・睡眠・適度な運動は必要です。
特にご高齢になれば食事量が減り、ベッド上で過ごす時間が長くなり、活動する時間が減っていくため、体力や筋力なども比例して減っていきます。
・施設での訓練の時間は一回10分程度の運動を、週に２回～３回します。日常生活動作（食事・トイレ・車椅子自走・移乗等）が自立または少しでも協力して行うことができれば、それだけで、適度な運動になるのです。しかし、訓練の時間だけでは足りない為、それ以外の離床（起きている）時間を利用して、出来ることの維持を図る為、無理のない範囲で自立支援を促して「適度な運動」を勧めております。今後も、利用者様お一人お一人の状態を考慮して、プログラムを作成・実施していきたいと存じます。機能訓練についてご不明な点がありましたら、理学療法士（酒匂）までお問い合せください。
☆連絡先・・電話0995-63-2145
（個別機能訓練のプログラム）
〇平行棒内立位・歩行訓練 〇関節可動域訓練（寝たきりの方）
〇プーリー（上肢機能訓練） 〇集団活動（音楽療法、ボール遊び）
〇ビデオ体操（日課） 〇筋力増強訓練・日常生活動作訓練
〇物理療法（メドマー・マイクロ波） 〇階段昇降・応用歩行訓練
